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ニキビや肌荒れを改善するのに大切なことは?

ニキビや肌荒れが出来やすい肌質というのはありますが、それを予防することで肌をきれいにすることも可能ですよ。

肌荒れやニキビを改善するためには、まずは洗顔をしっかりと行うことが大切です。

笑顔の女性

顔を洗うときは、必ずぬるま湯を使用します。洗顔フォームなどはしっかりと泡立てて、きめ細かい泡を作ることで毛穴の奥の汚れまで取り除くことができるようになります。

古い角質を取り除き、毛穴の奥の汚れまで取り除くことで、ニキビの原因になったり、肌荒れを起こしやすい汚れなどを予防することもできます。

顔に泡をつけたら、優しくこすらないように顔を洗います。ごしごしとこすったりしないようにします。

小鼻のすみや口角の部分なども優しく洗ったら、ぬるま湯ですすぎをします。そうすることで、毛穴の奥の汚れをきれいに洗い流すことができるようになるということです。

熱いお湯では肌に必要な角質まで落としてしまいますし、お水では汚れをしっかりと落とすことができなくなります。

なので、ぬるま湯ですすぐのが一番肌に影響を与えずにきれいにすることができるのです。

肌の改善をするためには、洗顔後の基礎化粧品をつけるタイミングを改善することも大切です。化粧水などは洗顔をした後、5分以内につけるようにすると肌の潤いをなくさないようにできるでしょう。

また、ニキビに効果的な化粧水については、以下をご覧ください。

ニキビができにくい肌になるための化粧水

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